減肥 月經 變 少

【問題】減肥 月經 變 少？推薦回答

1.《女人好養：人氣中醫師寫給你的專屬小寶典》

作者：陳峙嘉

女人是很「好養」的， 做好「分齡保養」就行！ 　　★☆★超過30萬人追蹤 / 林志玲家庭中醫師★☆★ 　　女神們最暖心的神隊友登場！ 　　超人氣中醫師陳峙嘉寫給你的專屬健康小寶典 　　掌握7年一次體質大改造的機會， 　　輕鬆跟老、胖、醜說再見！ 　　【改變就有感，8大致命壞習慣out！】 　　‧為什麼每到生理期總是痛苦萬分？ 　　‧減肥一直都沒成效？還愈來愈胖？ 　　‧明明還才30而已，...

2.《廖婉絨教你吃出好孕來》

作者：廖婉絨

　　影響胎兒體質的關鍵，其實在懷孕前就已經形成。想生男或生女、想擁有一個健康的北鼻，都應該在懷孕前就做好準備，女性在懷孕前身體越健康，懷孕過程就會越順利，生出健康、優生的寶寶的機會也越大。 　　雖然目前市面上已有不少有關懷孕時如何攝取營養的參考書籍，但對於懷孕前該怎麼調養的參考專書卻相當少見。因此，在本書中，中醫師廖婉絨希望能讓女性朋友早一點了解孕前調養的重要性，平日應先調養自己的身體達到最...

3.《小紅調經書：6階段生理週期健康法，28天變瘦變美變年輕》

作者：鄒瑋倫

月經順，女人就會順！ 人氣女中醫鄒瑋倫獨創6階段生理週期調養法 只要照顧身體28天，身體就會照顧妳一輩子！ 　　 　　史上最強的6階段生理週期健康法 　　小紅期：來不來，順不順，決定下一個28天過得如何的關鍵 　　經後補血一期：減肥要趁此時，補血食物是王道 　　經後補血二期：想變美豐胸的人，一定要在此時進擊 　　排卵期：掌握體溫的節奏，為「做人」做好準備 　　經前補氣一期：水腫、頭暈、手...

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